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Giu
18
gio
Serata di pratica a offerta libera @ Studio psicologa Ilaria Vanni
Giu 18@20:30–22:00

Una serata dedicata a creare uno spazio nella quotidianità della nostra vita, dove poterci riconnetterei al respiro e a noi stessi, con l’aiuto del conduttore e del gruppo. La pratica meditativa della mindfulness aiuta a creare uno spazio di quiete e di calma che ci permette di guardare con chiarezza, lucidità e presenza mentale alla nostra vita, alle nostre relazioni e al nostro cuore. Fare spazio e lasciare che il “chiacchiericcio mentale” si depositi ci aiuta a prendere decisioni in modo consapevole, e a entrare in contatto con le nostre emozioni, senza esserne sopraffatti. Scarica qui il volantino per ogni ulteriore informazione.

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