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Creare lo spazio. Lo stress, l’ansia, il piacere. Giornata di consapevolezza

Quando:
15 giugno 2019@9:00–16:30
2019-06-15T09:00:00+02:00
2019-06-15T16:30:00+02:00
Dove:
Casa La preziosa
Strada Rifreddo 67
Mondovì

Nel nostro tentativo di governare un mondo sempre più veloce e una vita sempre più piena di impegni, accumuliamo preoccupazioni e ansie che ci rendono spenti e affannati, e tensioni nel corpo che irrigidiscono e contraggono i nostri muscoli impedendoci di rilassarci, di godere del momento presente, di lasciarci andare al calore e al piacere. Attraverso le pratiche meditative di mindfulness esploreremo le nostre tensioni e i nostri meccanismi di funzionamento, provando a creare lo spazio, dentro di noi e nella nostra vita, per darci la possibilità di orientarci verso il nostro benessere interiore più autentico e profondo.

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ValerioCreare lo spazio. Lo stress, l’ansia, il piacere. Giornata di consapevolezza