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Giornata di consapevolezza

Quando:
30 ottobre 2019 giorno intero
2019-10-30T00:00:00+01:00
2019-10-31T00:00:00+01:00
Dove:
B&B “Creatività Natura Salute”
Strada Provinciale 8 frazione Vigna
12013 Chiusa di Pesio CN
Contatto:
Roberta Peano
348.6911380

 

Nel nostro tentativo di governare un mondo sempre più veloce e una vita sempre più piena di impegni, accumuliamo preoccupazioni e ansie che ci rendono spenti e affannati, e tensioni nel corpo che irrigidiscono e contraggono i nostri muscoli impedendoci di rilassarci, di godere del momento presente, di lasciarci andare al calore e al piacere. Attraverso le pratiche meditative di mindfulness esploreremo le nostre tensioni e i nostri meccanismi di funzionamento, provando a creare lo spazio, dentro di noi e nella nostra vita, per darci la possibilità di orientarci verso il nostro benessere interiore più autentico e profondo.

Per ogni informazione, scarica qui il volantino.

ValerioGiornata di consapevolezza