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Giornata intensiva di Mindfulness: Incontrando il nostro silenzio…ripartiamo dalla tenerezza.

Quando:
7 marzo 2020 giorno intero
2020-03-07T00:00:00+01:00
2020-03-08T00:00:00+01:00
Dove:
B&B “Natura creatività e salute”
Fraz. Vigna 8
chiusa Pesio.
Contatto:
Roberta Peano
3886142760

 

Rallentare. Fermarsi. Tacere. Fare spazio dentro il troppo pieno della nostra mente e della nostra vita quotidiana. Sono le condizioni che ci permettono di entrare in contatto con noi stessi in profondità, di ascoltarci, di ritrovare il nostro respiro e il nostro cuore. Ritagliamoci una giornata per offrire una maggiore presenza mentale alla fatica, allo stress, alla sofferenza che a volte impregnano le nostre vite e dedichiamoci uno sguardo di attenzione e gentilezza, invece del solito atteggiamento severo e ipercritico, in uno spazio di sicurezza e di silenzio, attraverso le pratiche meditative di consapevolezza.

Per maggiori informazioni scarica qui il volantino.

ValerioGiornata intensiva di Mindfulness: Incontrando il nostro silenzio…ripartiamo dalla tenerezza.