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Giornate intensive di consapevolezza

Una giornata insieme da ritagliare alla nostra quotidianità per aiutarci a sostenere la pratica meditativa e il contatto con noi stessi. Mantenere questo contatto permette di coltivare le qualità di salute intrinseca e di benessere presenti in ognuno di noi. Sviluppare consapevolezza e presenza mentale infatti ci aiuta a creare uno spazio interiore di calma e quiete in cui trovare la stabilità e la sicurezza necessarie per affrontare ogni momento della nostra vita.

La giornata è interamente esperienziale ed è rivolta a tutte le persone interessate a coltivare la meditazione e la pratica della consapevolezza per sostenere il proprio benessere. La giornata sarà prevalentemente in silenzio.

Le prossime giornate intensive sono previste sabato 19 settembre e domenica 8 novembre 2020: per ulteriori informazioni scarica qui il volantino.

 

 

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